Норма потребления

Буду на форуме “Алкоголиком” №1 🙂  По сути вопроса, не замечал за собой особой привязанности к крепким напиткам, но в хорошей компании, на даче или на охоте, да за дружескими беседами, под хорошую закуску,  грамм 250 могу употребить.БЕЗ НАРУШЕНИЯ ЭТИЧЕСКИХ НОРМ ПОВЕДЕНИЯ -КАК СТЕКЛЫШКО, но на веселой нотке )

Пива могу и 2 литра выпить 🙂 Я алкоголик ?:) подскажите)

Как-то по радио в дороге слушал передачу на эту тему. Если кратко, то:

– Если вы стали регулярно задумываться о том, много вы употребляете или нет, значит вас это уже тревожит. Это верный сигнал снизить ЧАСТОТУ употребления.

Что губительнее – каждый день по 100-150 грамм  за ужином или бутылочку за выходные?

Алкоголь является депрессантом, который снижает активность центральной нервной системы и мозга. Несколько стаканов вина  во второй половине дня подтверждают это. Первоначальное воздействие алкоголя состоит в том, что он подавляет наши ингибиторы (факторы замедления активности) и делает  нас более возбудимыми и открытыми. Первоначальный стимулирующий эффект является кратковременным.

Вот! Терпеть не могу вот это, заторможенность, заплетающийся язык и тп непотребство что сопровождает сильное опьянение. Про похмелье вообще молчу – вычеркнутый день из жизни.

Стараюсь чувствовать первую, стимулирующую фазу и поддерживать её малыми дозами алкоголя. По опыту, крепкого алкоголя для начала нужно грамм 20-30, потом с большими паузами грамм по 15 в рюмке. Это, конечно, условно. От стола зависит и др факторов, но как-то так делаю и только так и нравится.

В целом, поскольку этиловый спирт доказанный концероген, плохо влияет на сосуды, печень, потенцию и вообще на все, стоит это знать и помнить каждый раз. Полезно для здоровья )

судя по опыту, да и по постам в этой теме – сколько людей – столько и мнений! Но, безусловно интересно узнать у кого как!